足がつる冬場になると水分を取ることを控えるため、夜中に足がつる方がおられます。足がつるのは隠れ脱水の兆候のこともあります。また、不眠の原因になることもあるので、お困りの方はご相談ください。＃足がつる＃隠れ脱水
