足がつる

冬場になると水分を取ることを控えるため、夜中に足がつる方がおられます。

足がつるのは隠れ脱水の兆候のこともあります。

また、不眠の原因になることもあるので、お困りの方はご相談ください。

＃足がつる

＃隠れ脱水