普段の生活で気を付けること

充分な水分と食物繊維をとるように心がけましょう！

決まった時刻にトイレに行って排便をしましょう！

また、便意を感じたらすぐに排便するようにしましょう！

便秘で使うお薬

ラキソベロン液、センノシド錠

大腸の動きを刺激して便を出すようにします。

酸化マグネシウム

便に水分をとどめるようにして、軟らかくします。硬い便の時に飲みます。

クロライドチャネルアクチベーター

　便を軟らかくしながら腸を刺激します。吐き気が出ることがあります。

漢方薬

便の状態や腹痛、体力の状況によりお薬が変わります。

浣腸

直腸に直接流し込んで、腸に刺激を与えます。直腸に液体が入るので便が滑り、出やすくなります。